Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 克 银耳, 泡水去蒂后沥干水分(泡发后约重100克)
- 500 克 水
- 100 克 梨, 去皮去核,切小块
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 一份食谱
- Kalória
- 318 kJ / 76 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 18.7 g
- Zsír
- 0.1 g
- Rost
- 5 g