Pasztet warzywny z soczewicą
TM5 TM6

Pasztet warzywny z soczewicą

4.2 (505 értékelés)

Összetevők

  • 170 g ryżu brązowego
  • 30 g siemienia lnianego
  • 300 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 1000 g wody
  • 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
  • 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 150 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 1 ½ - 2 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczka curry, mielonego
  • 50 g musztardy, delikatesowej, wegańskiej
  • 40 g ketchupu, łagodnego, wegańskiego

Tápérték
ekkora adagban: 1 kawałka
Kalória
644 kJ / 154 kcal
Fehérje
7 g
Szénhidrát
22 g
Zsír
4 g
Rost
4.4 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése