Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Creme cor de laranja
Prép. 5min
Total 50min
6 doses
Ingrédients
-
alho-francês cortado em pedaços220 g
-
azeite30 g
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dente de alho1
-
gengibre15 g
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coentros em pó2 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
açafrão1 c. chá de
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abóbora cortada em pedaços550 g
-
batata-doce cortada em pedaços150 g
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cenoura cortada em pedaços100 g
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água600 g
-
sal1 c. chá de
-
quinoa lavada30 g
-
Iogurte grego natural q.b. p/ servir
-
Cebolinho picado q.b. p/ servir
Infos nut. par 1 dose
Calories
144.2 kcal /
603.2 kJ
Protides
2.9 g
Lipides
5.7 g
Glucides
22 g
Fibre
2.8 g
Graisses saturées
0.8 g
Sodium
426.7 mg
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