Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Creme light de brócolos e curgete
Prép. 5min
Total 35min
6 doses
Ingrédients
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alho-francês cortado em pedaços80 g
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dente de alho1
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azeite20 g
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cebola cortada em pedaços180 g
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curgete cortada em pedaços250 g
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cenoura cortada em pedaços100 g
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batata-doce cortada em pedaços100 g
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brócolos só os raminhos180 g
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água700 g
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sal1 c. chá de
-
Amêndoa laminada q.b. p/ servir
Infos nut. par 1 dose
Calories
88.4 kcal /
369.8 kJ
Protides
2.2 g
Lipides
3.6 g
Glucides
13 g
Fibre
2.9 g
Graisses saturées
0.5 g
Sodium
431 mg
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