Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0 2 évaluations

Prép. 20min

Total 45min

8 pezzi

Ingrédients

20 g di olio vegetale

20 g di olio di oliva
170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di foglie di spinaci fresche
40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secco
¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
di sommacco (optionnel) per spolverizzare
500 g di acqua

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pezzo

Sodium 168.6 mg

Protides 8.3 g

Calories 531.2 kJ / 127 kcal

Lipides 8.3 g

Fibre 0.9 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 4.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuocere con Thermomix® Nester 18 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Hummus alla barbabietola

10min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1h

Muffin di frittata con il Nester

50min

Pane all'aglio

15min

Insalata di farro e pollo

1h 15min

Mini omelette con gamberetti dal Nester

Pas d’évaluation

Insalata di patate

8h 45min

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

1h 10min

Zuppa di miso con tofu

Pas d’évaluation

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

2h

Frittelle di verdure indonesiane

40min

Tortini di tonno dal Nester

Pas d’évaluation

Tout montrer