Yaourt au granola maison et purée de mangue

Yaourt au granola maison et purée de mangue

5.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 1h

2 portions

Ingrédients

150 g de mangue surgelée, en morceaux et préalablement décongelée
10 g de sucre en poudre
1 c. à café de jus de citron
65 g de cerneaux de noix
1 c. à soupe de graines de courge
100 g de graines de sarrasin
30 g de graines de chia
30 g de noix de coco râpée
1 c. à café de cannelle en poudre
1 pincée de sel
50 g d'huile de coco
150 g de flocons d'avoine
1 c. à soupe rase de raisins secs
1 c. à soupe rase de canneberges déshydratées

Niveau

facile

Infos nut. par 45 g

Protides 9 g

Calories 1435 kJ / 341 kcal

Lipides 14 g

Glucides 39 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Brioche feuilletée

5h

Chaussons aux pommes

6h 20min

Buns à la cannelle

5h

Briochettes aux pralines

3h 50min

Brioche butchy à la fleur d'oranger

3h

Brioche tressée

14h 40min

Babka pistache et fleur d'oranger

4h 5min

Porridge aux fruits rouges

15min

Briochettes parisiennes

4h 5min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Confiture pêche et verveine

1h 5min

Confiture figue et vanille

40min

Tout montrer