Appareils et accessoires
Burgers véganes
Prép. 20min
Total 55min
10 portions
Ingrédients
-
30 g de graines de lin
-
70 g de noix de grenoble, écalées, coupées en deux
-
60 g d'oignon coupées en deux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale plus un supplément pour graisser et frire
-
225 g champignon de Paris frais
-
225 g de champignons bruns frais
-
315 g de riz acheté dans le commerce ou fait maison (voir Conseil)
-
170 g de lentilles en conserve sans bouillon, acheté en magasin ou fait maison
-
60 g chapelure de panko
-
30 g de vinaigre balsamique selon le goût
-
30 g de sauce de soja
-
½ c. à thé de paprika en poudre
-
1 c. à thé de sel
-
½ c. à thé de poivre moulu
-
8 - 10 pains à burger
-
de mayonnaise végane, pour servir
-
de moutarde Pour servir: végétalien, au goût, pour servir
-
8 - 10 feuilles de laitue pour servir
-
2 tomates en tranches, pour servir
-
d'oignon en tranches, pour servir
-
de ketchup végétalien, pour servir
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
809.8 mg
Protides
13.6 g
Calories
1678.4 kJ /
401.2 kcal
Lipides
13.2 g
Fibre
5.3 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
58.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Nous célébrons notre singularité
22 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerGratin de chou-fleur
55min
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
1h 10min
Bolognaise végane
50min
Curry Massaman d'aubergines végane
Pas d’évaluation
Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti
Pas d’évaluation
Dhal à la noix de coco
25min
Bol nourrissant
55min
Cari d'épinards et de paneer
50min
Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue
25min
Shakshuka vert
Pas d’évaluation
Risotto aux champignons (TM6)
40min
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55min