Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

4.5 2 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 porciones

Ingrédients

1 diente de ajo
80 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
200 g de jitomate triturado, enlatado
400 g de agua
100 g de hoja de espinaca fresca
2 cdita de espirulina en polvo
1 cdita de sal
200 g de arroz
150 g de frijoles negros enlatados y escurridos

Niveau

facile

Infos nut. par 4 porciones

Sodium 2695 mg

Protides 30.7 g

Calories 4779.4 kJ / 1142.3 kcal

Lipides 22.7 g

Fibre 16.5 g

Graisses saturées 3.5 g

Glucides 204.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cenas con arroz y vegetales 5 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Coloradito de chile ancho

45min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55min

Tostadas veganas

25min

Fetuccini al limón

35min

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30min

Ratatouille con queso panela

30min

Tamales de barbacoa vegana

2h

Tarta de camote en flor

1h 10min

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1h

Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames

1h 15min

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

Pas d’évaluation

Boloñesa vegana

50min

Tout montrer