Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
Prép. 5min
Total 8h
4 portion
Ingrédients
-
carrot cut into pieces, plus 2 oz grated, to garnish170 g
-
plain yogurt high protein (see Tip)570 g
-
oat flake85 g
-
chia seed1 tbsp
-
vanilla extract, natural2 tsp
-
maple syrup plus 2 tsp to serve1 tbsp
-
ricotta cheese, fresh60 g
-
raisin, all varieties45 g
-
cinnamon, ground1 tsp
-
lemon zest1 tsp
-
water170 g
-
walnuts, chopped2 tbsp
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
123 mg
Protides
12.2 g
Calories
1342.3 kJ /
320.8 kcal
Lipides
11.6 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
4.8 g
Glucides
43.9 g
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Recipes for Diabetics - CA
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