Skip to main content Recherche

Protein Shake
4.7 67 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
4 glasses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • almonds
    1 oz
  • flaxseeds
    1 oz
  • unsalted sunflower seeds
    1 oz
  • large egg (optionnel)
    1
  • ice cubes
    4 oz
  • honey (optionnel)
    1 oz
  • whole milk
    9 oz
  • banana cut into pieces
    1
  • frozen raspberries to taste
    2 - 5 oz
    2 - 5 oz frozen mixed berries, to taste

Niveau

facile

Infos nut. par 1 glass

Sodium 31.9 mg
Protides 6.9 g
Calories 827.7 kJ / 197.8 kcal
Lipides 12.6 g
Fibre 5.8 g
Graisses saturées 2.1 g
Glucides 17.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Healthy Breakfast Weekly Planner 7 Recettes
États-Unis
The basic cookbook 177 Recettes
Canada
The Basic Cookbook 176 Recettes
États-Unis

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Fueled Up Protein Shake

4.7(49)

5min

Almond Mocha Coffee

4.5(21)

5min

Caramel Macchiato

4.2(35)

15min

Cherry Lemon Limeade

4.6(10)

10min

Green smoothie

4.5(45)

10min

Chocolate Banana Smoothie

4.5(57)

5min

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(13)

6h 25min

Fruit Smoothie

5.0(2)

5min

Toasted Coconut Coffee

4.3(9)

10min

Cashew and Cacao Smoothie

3.0(1)

5min

Virgin Watermelon Margarita

Nessuna valutazione

Virgin Sunrise Margarita

Nessuna valutazione

 Tout montrer