Sopa creme de abóbora com casca e sementes

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

4.8 4 évaluation

Prép. 26min

Total 40min

6 porções

Ingrédients

cebola média, cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
noz moscada em pó
2 pitadas de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porção

Sodium 612 mg

Protides 2.5 g

Calories 448.8 kJ / 107.3 kcal

Lipides 2.8 g

Fibre 3.8 g

Graisses saturées 0.4 g

Glucides 20.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

A solução na cozinha - funcional 7 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

1h 20min

Creme de abóbora assada com sementes torradas

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1h 20min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40min

Vichyssoise com maçã verde

Vichyssoise com maçã verde

45min

Sopa ácida picante

Sopa ácida picante

4h 45min

Creme de alface e ervilhas com vieiras

Creme de alface e ervilhas com vieiras

Pas d’évaluation

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

Pas d’évaluation

Creme de agrião com amêndoas

Creme de agrião com amêndoas

35min

Sopa do mar

Sopa do mar

Pas d’évaluation

Sopa de bacalhau com espinafres

Sopa de bacalhau com espinafres

Pas d’évaluation

Gaspacho de melão

Gaspacho de melão

15min

Salmorejo

Salmorejo

25min

Tout montrer