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Fruit Smoothie
4.8 30 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
4 glasses
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Ingrédients

  • fresh mixed fruit cut into pieces
    13 - 16 oz
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    7 - 11 oz
    7 - 11 oz water
  • ice cubes
    2 oz
  • lemon juice (optionnel)
    ½ - 1 oz
  • sugar (optionnel)
    1 tbsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 glass

Sodium 5.8 mg
Protides 0.9 g
Calories 335.7 kJ / 80.2 kcal
Lipides 0.3 g
Fibre 2 g
Graisses saturées 0 g
Glucides 20.8 g

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