Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

Pas d’évaluation
Prép. 10min
Total 1h 30min
16 plátků

Ingrédients

  • hnědé rýže
    240 gramů
    240 gramů bílé krátkozrnné rýže
  • datlí, bez pecek
    100 gramů
  • jablek neloupaných, bez jader, na čtvrtky
    140 gramů
  • olivového oleje plus extra na vymazání
    60 gramů
  • kypřicího prášku do pečiva bez lepku
    1 ½ čajové lžičky
  • jedlé sody
    1 čajová lžička
  • psyllia
    1 polévková lžíce
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • vlašských ořechů, loupaných, na půlky
    80 gramů
  • vejce
    4
  • vody
    100 gramů

Infos nut. par 1 plátek

Calories 172 kcal / 723 kJ
Protides 3.4 g
Lipides 8.4 g
Glucides 22.1 g
Fibre 2.2 g
Graisses saturées 1.2 g
Sodium 201.8 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer