Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

4.3 12 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

4 porcje

Ingrédients

2 ząbki czosnku
30 g oliwy z oliwek plus 4 łyżeczki do skropienia
30 g miodu
30 g musztardy
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
150 g sera feta pokruszonego
300 g wody
400 g batatów pokrojonych w 2 cm kostkę (patrz wariant)
400 g różyczek brokułu
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 200 g każdy)

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 921.3 mg

Protides 51.2 g

Calories 3206 kJ / 766.3 kcal

Lipides 47.5 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 13.8 g

Glucides 34.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recettes
Pologne

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem

1 Std. 35 Min

Pstrągi z warzywami na parze

Keine Bewertungen

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym

Keine Bewertungen

Ziołowe pęczotto ze szparagami

45 Min

Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami

1 Std. 15 Min

Żurek z pieczarkami

50 Min

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

1 Std. 10 Min

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

45 Min

Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem

1 Std. 20 Min

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1 Std. 20 Min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

40 Min

Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami

1 Std. 15 Min

Tout montrer