Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

4.1 11 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 portions

Ingrédients

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 90.6 mg

Protides 9.5 g

Calories 487.2 kJ / 116.5 kcal

Lipides 2.5 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 15.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

L'assiette du sportif 15 Recettes
France

Petit-déjeuner 24 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Petits pains aux noix

4h 30min

Caillebottes vendéennes

12h 45min

Briochettes parisiennes

4h 5min

Brioche Nanterre

4h 15min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15min

Petits pains au chocolat

13h

Brioche de Jeanne

4h 15min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

12h 10min

Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette

12h 20min

Egg muffins à la pancetta, au chèvre et aux épinards

Pas d’évaluation

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1h 40min

Tout montrer