Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

4.3 8 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

2 portions

Ingrédients

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 90.6 mg

Protides 9.5 g

Calories 487.2 kJ / 116.5 kcal

Lipides 2.5 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 15.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

L'assiette du sportif 15 Recettes
France

Petit-déjeuner 24 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Petits pains aux figues

Petits pains aux figues

3h 40min

Pain de mie moelleux

Pain de mie moelleux

4h 15min

Petits pains aux noix

Petits pains aux noix

4h 30min

Brioche feuilletée

Brioche feuilletée

5h

Briochettes parisiennes

Briochettes parisiennes

4h 5min

Muffins ciboulette-jambon fumé

Muffins ciboulette-jambon fumé

45min

Tartines scandinaves

Tartines scandinaves

10min

Babka pistache et fleur d'oranger

Babka pistache et fleur d'oranger

4h 5min

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25min

Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes

Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes

6h 10min

Brioche feuilletée tressée

Brioche feuilletée tressée

17h 45min

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5h 35min

Tout montrer