Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
Prép. 20min
Total 40min
1 porcja
Ingrédients
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 jajko
-
200 g serka wiejskiego lekkiego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty oregano, suszonego
-
20 g liści szpinaku baby, świeżych20 g rukoli
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm paski
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
50 g serka kremowego śmietankowego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1338.9 mg
Protides
44.2 g
Calories
2641.8 kJ /
631.4 kcal
Lipides
42.1 g
Fibre
3.7 g
Graisses saturées
16.4 g
Glucides
18.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrer
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2h 20min
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2h 30min
Tarta z gruszkami i serem brie
1h 25min
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2h 30min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50min
Tarta z gruszkami i rokpolem
1h 40min
Wytrawny sernik na zimno
50min
Focaccia z pomidorkami i oliwkami
2h
Muffinki makaronowe
1h
Pizza bianco ze szpinakiem
1h 10min
Świąteczne tartaletki
1h
Halloweenowe mini tarty dyniowe
2h