Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g Karfiol, in Stücken (3-4 cm)
- 1 - 2 TL Anissamen, ganz
-
1
Msp. Kurkuma, gemahlen
ou 1 Msp. Paprikapulver - 2 - 2 ½ TL Salz
- 60 g Polenta
- 750 g Wasser
- 30 g Butter, in Stücken
- 1 Scheibe Ingwer, frisch, ca. 1-2 mm
- 1 - 2 TL Verjus
- 50 g Heidelbeeren, frisch, halbiert
- 1 - 2 EL frische Kräuter, gemischt, gehackt
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 531 kJ / 127 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 9 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 1233 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Schneller Gemüsesuppentopf
40min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40min
Tomatensuppe mit Bulgur
50min
Fastensuppe
45min
Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
50min
Kohlsuppe
45min
Gemüsecremesuppe
35min
Blumenkohlsuppe
40min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45min
Erbsen-Möhren-Eintopf
1h
Kartoffel-Eintopf
35min
Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)
1h