Versions compatibles
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 180 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki
-
300
g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
ou 300 g mąki orkiszowej, razowej, typu 1850-2000 - 80 g wody, schłodzonej
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 200 g cukinii, z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
- 150 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 150 g pora, tylko biała i jasnozielona część
- 1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- 200 g sera typu feta, Hochland®, Sałatkowy w bloczku, podzielony na kawałki
- 5 g liści bazylii, świeżych
- 75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 3369.8 kJ / 805.4 kcal
- Protides
- 20.1 g
- Glucides
- 70.6 g
- Lipides
- 49.6 g
- Graisses saturées
- 31.4 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 1108.7 mg
Recettes alternatives
Tout montrerSzybkie bułeczki na proszku do pieczenia
30 min
Pizza na spodzie z batatów
1 Std. 5 Min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1 godz. 10 min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Focaccia ziemniaczana z szynką i serem
2 Std. 50 Min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2h 15 min
Pizzowe muffiny
1h 50 min
Kurczak z pieczarkami zapiekany pod ciastem francuskim
1h
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50min
Tosty z serem i grzybami
2h 10min
Pieczone oponki à la pizza
1h 30 min