Grüne Spargel-Frittata

4.2 15 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 Portionen

Ingrédients

grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)
400 g
Olivenöl zum Anbraten
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker zum Würzen
1 Prise
Parmesan in Stücken (1 cm)
50 g
Thymian abgezupft
3 Zweige
Eier
8
Sahne
60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 898 mg

Protides 19 g

Calories 1088 kJ / 260 kcal

Lipides 18 g

Fibre 2.3 g

Graisses saturées 9 g

Glucides 6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Sattmacher-Salat

40min

Linsensalat mit Putenbrust

1h 30min

Party-Couscous-Bowl

45min

Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado

30min

Linsensalat mit Tomaten und Feta

45min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20min

Kartoffel-Blinis mit Tomaten-Avocado-Salsa und Meerrettichdip

45min

Erbsen nach Florentiner Art

25min

Quinoa-Tabouleh

40min

Couscous-Salat mit Thunfisch

15min

Würziger Gemüsetopf

35min

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

40min

Tout montrer