Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
Prép. 10min
Total 1h 30min
16 fatias
Ingrédients
-
240 g arroz carolinoarroz integral240 g
-
tâmaras s/ caroço100 g
-
maçã cortada em quartos140 g
-
azeite mais 1 c. sopa p/ untar60 g
-
fermento p/ bolos1 ½ c. chá de
-
bicarbonato de sódio1 c. chá de
-
psyllium husk1 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
-
noz80 g
-
ovos4
-
água100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 fatia
Sodium
204.2 mg
Protides
3.5 g
Calories
716.4 kJ /
171.2 kcal
Lipides
9.4 g
Fibre
2.5 g
Graisses saturées
1.4 g
Glucides
19.4 g
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