Skip to main content Recherche
Blumenkohl-"Couscous"-Salat

Blumenkohl-"Couscous"-Salat
4.1 142 évaluations
Prép. 10min
Total 10min
8 Portionen
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • Datteln, entsteint
    12
  • Frühlingszwiebeln
    1 Bund
  • gelbe Paprika in Stücken
    1
  • rote Paprika in Stücken
    1
  • rote Zwiebel halbiert
    1
  • Blumenkohl in Röschen
    800 g
  • Minze abgezupft
    7 Stängel
  • Olivenöl
    60 g
  • Weißweinessig
    50 g
  • geriebene Zitronenschale
    1 TL
  • Zimt
    ¼ TL
  • Chiliflocken (z. B. Pul Biber)
    ½ TL
  • Salz
    1 TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 4 g
Calories 611 kJ / 146 kcal
Lipides 8 g
Fibre 6.1 g
Glucides 14 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Grillparty! 24 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Parathas mit Blumenkohl gefüllt

4.2(51)

45min

Kashmiri Reis

4.3(72)

30min

Buchweizen Frikadellen

4.4(47)

1h 10min

Grüne Bohnen mit Erdnüssen

4.5(56)

15min

Wurzelgemüse-Püree mit Rosmarin

4.7(276)

45min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

4.3(670)

35min

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

3.9(10)

40min

Rosenkohl mit Speck

4.2(23)

25min

Gebratener Brokkoli mit Mandeln

3.8(19)

20min

Semmel-Käse-Knödel

4.4(7)

40min

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

3.9(24)

50min

Omas Semmelknödel

3.8(22)

50min

 Tout montrer