Appareils et accessoires
Couscous-Gemüse-Salat
Prép. 20min
Total 45min
8 Portionen
Ingrédients
-
Couscous300 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Petersilie abgezupft (10 g)½ Bund
-
Möhren in Stücken400 g
-
Zucchini in Stücken400 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika rosenscharf2 Prisen
-
Naturjoghurt500 g
-
Schnittlauch (10 g), in Röllchen½ Bund
-
Zitronensaft20 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
9 g
Calories
893 kJ /
213 kcal
Lipides
3 g
Fibre
4.7 g
Glucides
34 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Finessen 1/2015
23 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerErdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25 min
Geflügelsalat mit Chicorée
50 min
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15 min
Thai-Glasnudelsalat
30 min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1 h
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1 h 10 min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 min
Papaya-Linsen-Salat
25 min
Antipasti-Fenchel
25 min
Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta
35 min
Eisbergsalat mit Halloumi
40 min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30 min