Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g de zanahoria en rodajas
- 1 diente de ajo
- 200 g de cebolla en trozos
- 70 g de morrón rojo en trozos
- 300 g de carne picada mixta cerdo-ternera
- 1 huevo
- 30 g de pan rallado
-
40
g de kétchup
ou 40 g de puré de tomate - 4 pellizcos de sal
- 2 - 4 fetas de jamón cocido (aprox.100 g)
- 80 g de mozzarella en bastones de 1,5 cm
- 400 - 450 g de papas en cubos pequeños (1 cm)
- 20 g de aceite de oliva
- 35 g de manteca
-
15
g de concentrado de caldo de carne
ou 15 g de concentrado de caldo de verduras casero - 400 g de agua
- 300 g de champiñones frescos, en octavos
- 1 cucharada de mostaza
- 1 cucharadita de jugo de limón
- 150 g de leche
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
Montaje del lunchbox
- 4 yogur natural
- 8 - 12 de galletitas o pastas caseras
- 400 g frutos rojos frescos variados
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 3501.4 kJ / 837.6 kcal
- Protides
- 36 g
- Glucides
- 60.4 g
- Lipides
- 50.2 g
- Fibre
- 10.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerAlbóndigas con salsa de tomate y arroz
1 Std. 15 Min
Caldo de queso
40min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1h 30min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55min
Arroz verde con pollo y perejil
20min
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1h
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1h
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1h
Lomo a la mostaza
1 godz. 45 min
Digestivo
10min
Peceto al vapor con salsa de tomate
2h