Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 gramů oleje, plus navíc na vymazání
- 350 gramů hladké špaldové mouky, plus navíc na vysypání formy
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
-
2
polévkové lžíce máku
ou 2 polévkové lžíce sezamových semínek - 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
300
gramů řeckého jogurtu
ou 300 gramů nízkotučného tvarohu - 1 vejce
- 1 čajová lžička soli
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 1053 kJ / 252 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 34 g
- Lipides
- 9 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 412 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Pivní chléb
3sa 40 dk
Makové bagely
1h 25 min
Extra dobrá brioška
3j
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45min
Pane alla birra (Pivní chléb)
4 Std.
Brioškový chlebíček (bez lepku)
Keine Bewertungen
Chléb s černým pivem bez kynutí
Keine Bewertungen
Velikonoční zajíčci s ementálem
45 min
Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem
1h 45min
Pivní bulky s čedarem
3u. 15min
Rustikální chléb s olivami, fíky a ořechy
2h 20min
Kakaové bulky připravené v páře
3j