Appareils et accessoires
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ
Prép. 20min
Total 40min
4 μερίδες
Ingrédients
-
γλυκοπατάτες ξεφλουδισμένες, σε κύβους (2-3 εκ.)750 γρ.
-
ελαιόλαδο και ακόμα 1 κ.σ.20 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο, σε στρογγυλές φέτες (2 χλστ.)10 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι κομμένη στη μέση1
-
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια κομμένους στη μέση50 γρ.
-
βούτυρο από κάσιους ή άλλο βούτυρο ξηρών καρπών της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)50 γρ.
-
χυμό λάιμ50 γρ.
-
σάλτσα σόγιας, lightσάλτσα σόγιας Tamari20 γρ.
-
ξίδι ρυζιού20 γρ.
-
κόκκινο κραμπί χωρίς το σκληρό κοτσάνι/πυρήνα, σε κομμάτια (3-4 εκ.)250 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους25 γρ.
-
tempeh (υποκατάστατο κρέατος από φασόλια σόγιας) κομμένο σε 12 φέτες200 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο100 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
684 mg
Protides
19 g
Calories
2165 kJ /
517 kcal
Lipides
21 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
56 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Βέγκαν-νηστίσιμα
11 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerΜελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1h 35min
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45min
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50min
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40min
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
Pas d’évaluation
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1h
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10min
Ψητό ρυζόγαλο με μήλα
1h 45min
Φριτάτα καπρέζε
30min
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
Pas d’évaluation
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1h 40min
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35min