Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g de flocons d'avoine
- 60 g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
- 900 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
- 4 œufs, lavés
- 2 avocats
- 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
- 2 - 3 pincées de poivre moulu
- feuilles de persil frais
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1696.5 kJ / 405.5 kcal
- Protides
- 18.5 g
- Glucides
- 29.4 g
- Lipides
- 25.3 g
- Graisses saturées
- 6.4 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 291.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Smoothie au yaourt grec
Pas d’évaluation
Café mocha
5 min
Porridge d'été aux pêches
40min
Œufs brouillés aux fines herbes
30 Min
Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe
25 Min
Calas de la Nouvelle-Orléans (beignets de riz)
1h
Œufs au four et spaghetti de légumes
1h
Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
Pas d’évaluation
Plateau de douceurs salées pour maman
30 Min
Plateau de douceurs sucrées pour maman
Pas d’évaluation
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 Min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 Min