Appareils et accessoires
Vegetarische chili
Prép. 10min
Total 35min
6 porties
Ingrédients
-
kaneelstokje½
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
korianderzaad1 tl
-
komijnzaad1 tl
-
wortel (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden1
-
rode paprika (ongeveer 150 g), in stukjes gesneden1
-
verse korianderbladeren5 takjes
-
ui (ongeveer 150 g), in vieren gesneden1
-
knoflookteentjes2
-
verse chilipepers bird's eye chili, desgewenst zaadjes verwijderd, naar smaak2 - 4
-
olijfolie30 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
witte kikkererwten, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
cannellini bonen, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
kidneybonen, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
tomatenpuree1 el
-
groentebouillonpasta (zie tip)2 el
-
gedroogde pepervlokken½ tl
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
226.5 mg
Protides
9.9 g
Calories
969.3 kJ /
231.7 kcal
Lipides
7.2 g
Fibre
9.7 g
Graisses saturées
0.9 g
Glucides
34.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Klassiekers
27 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerVegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
1 Std. 10 Min
Linzen Moussaka
Keine Bewertungen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 Min
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Keine Bewertungen
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
Keine Bewertungen
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 Min
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 Min
Gevulde Eikelpompoen
Keine Bewertungen
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 Min
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Keine Bewertungen
Groentekebab
40 Min
Vietnamese Noedelsoep
Keine Bewertungen