Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
TM6 TM5

Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι

( Pas d’évaluation )

Ingrédients

Ντρέσινγκ από ταχίνι

  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 50 γρ. ταχίνι (αχτύπητο)
  • 60 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
  • 60 γρ. νερό
  • 20 γρ. μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
  • 20 γρ. κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
  • ½ κ.γλ. κύμινο, αλεσμένο
  • ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι

Σαλάτα με μελιτζάνες

  • 2 μελιτζάνες κομμένες σε φέτες κατά μήκος (1 εκ.)
  • 2 κ.σ. μείγμα μπαχαρικών za'atar που το έχετε αναμείξει με 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 800 γρ. νερό
  • 120 γρ. πλιγούρι
  • 100 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
  • 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμα πριν το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 120 γρ. ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα (καθαρό βάρος)
  • 100 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση
  • 50 γρ. ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια
  • 50 γρ. κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
  • 80 γρ. φέτα με χαμηλά λιπαρά
  • 50 γρ. σπόρους ροδιού

Infos nut.
par 1 μερίδα
Calories
285 kcal / 1192 kJ
Protides
10.9 g
Lipides
14.2 g
Glucides
24.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

Tout montrer