Appareils et accessoires
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Prép. 10min
Total 35min
6 porții
Ingrédients
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
7 g
Calories
731 kJ /
175 kcal
Lipides
9 g
Glucides
15 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vine, vine primăvara!
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSupă cu spanac și parmezan
45min
Supă de pește cu spanac
Pas d’évaluation
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40min
Supă de ravioli cu vită
Pas d’évaluation
Salmorejo
Pas d’évaluation
Supă cremă de legume
45min
Ciorbă de pui
45min
Supă de pui
25min
Gulaș
2h 35min
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30min
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1h 40min
Supă Wonton
Pas d’évaluation