Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 γρ. πορτοκάλια, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 200 γρ. γάλα, κρύο (με 3,2% λιπαρά)
- 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 10 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 40 γρ. γιαούρτι
- 15 γρ. μέλι ανθέων
- Infos nut.
- par 1 ποτήρι
- Calories
- 381 kJ / 91 kcal
- Protides
- 2.3 g
- Glucides
- 18.6 g
- Lipides
- 1.4 g
- Fibre
- 1.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerΧυμός Smoothie
5 Min
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1h 20min
Γιορτινό punch
10 godz.
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
Pas d’évaluation
Τονωτικό ρόφημα
10 Min
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10 Min
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Pas d’évaluation
Τζιν & τόνικ με μούρα
15 Min
Hugo
5 Min
Aperol® Spritz
10 Min
Negroni
10 Min
Ζεστό ροζ smoothie
10 Min