Skip to main content Recherche
Zoetzure tempé

Zoetzure tempé
3.0 1 évaluation
Prép. 30min
Total 50min
4 porties
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • extra vergine olijfolie spray
  • boekweitkorrels
    40 g
  • lente-uien in drieën gesneden
    2
  • knoflookteentjes
    5
  • tempé in stukken gesneden (ongeveer 3-4 cm - zie Tips)
    300 g
  • plantaardige melk naar keuze
    30 g
  • tamari saus
    1 eetlepel
  • gemalen zwarte peper
    ¼ tl
  • extra vergine olijfolie
    20 g
  • gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden
    2 cm
  • gele ui
    ½
  • wortel (ongeveer 100 g), in plakjes gesneden
    1
  • rode paprika (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden (2 cm)
    ½
  • verse babymaïs (zie tips)
    350 g
  • verse ananas in stukken gesneden (2 cm)
    350 g
  • tomaten in achtsten gesneden
    3
  • peultjes
    100 g
  • kokosbloesemsuiker
    2 - 3 el
  • ciderazijn
    2 - 3 el
  • maïszetmeel
    1 el
  • zout naar smaak
  • gemalen zwarte peper naar smaak
  • tamari saus glutenvrij (zie Tips)
    1 el

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Protides 26.9 g
Calories 2942 kJ / 700.5 kcal
Lipides 38.6 g
Fibre 13.8 g
Glucides 55.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vegan hoofdgerechten 11 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer
Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

4.5(39)

2ч. 20 мин.

Zoete Aardappel Bloemtaart

Zoete Aardappel Bloemtaart

Няма оценки

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Няма оценки

Salade van Rode Biet en Aardbei

Salade van Rode Biet en Aardbei

Няма оценки

Mediterrane groentepasta

Mediterrane groentepasta

Няма оценки

Groentesandwiches

Groentesandwiches

Няма оценки

Groentepannenkoekjes

Groentepannenkoekjes

3.3(3)

20 мин.

Risottata met asperges, broccoli en champignons

Risottata met asperges, broccoli en champignons

4.0(1)

40 мин.

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

4.0(1)

30 мин.

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Няма оценки

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

4.0(2)

25 мин.

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

Няма оценки

 Tout montrer