Versions compatibles
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
- 400 g ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
- 1 priză sare de mare
- 1 lingură oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
- 350 g roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
- 50 g apă
- 15 g capere în oțet scurse
- 20 măsline verzi, fără sâmburi
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 381 kcal / 1593 kJ
- Protides
- 50.22 g
- Lipides
- 18.67 g
- Glucides
- 3.06 g
- Fibre
- 1.15 g
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