Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g di cetrioli, pelati e a cubetti
- 250 g di pomodori, svuotati dai semi e a cubetti
- 120 g di peperone verde, pulito e a cubetti
- 40 g di cipolla rossa, a fette
- 10 g di acqua
- 50 g di pancetta a cubetti, dolce o affumicata
-
250
g di petto di pollo senza pelle, a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente
ou 250 g di fesa di tacchino senza pelle, a strisce (circa 1,5x3-4 cm), tamponato con carta assorbente - 200 g di polpa di avocado a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 15 g di coriandolo fresco, le foglioline + q.b.
- 120 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
- 25 g di succo di limone
- 5 g di sale
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1171.8 kJ / 280.1 kcal
- Protides
- 16.2 g
- Glucides
- 17.8 g
- Lipides
- 18.3 g
- Graisses saturées
- 4.2 g
- Fibre
- 7.1 g
- Sodium
- 810.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerPolpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)
1j
Insalata di gamberi alla siciliana
40min
Frittelle di fiori di zucca
2 godz. 30 min
Cheesecake al pesto genovese
9h
Fagottini di sfoglia melanzane e formaggi
1h 25min
Bruschetta salsiccia e Gorgonzola
20min
Frittata di zucchine e ricotta
40min
Pennette con spada e melanzane
50min
Insalata russa
25 menit
Arancini di riso
3 Std. 5 Min
Baci di dama salati al formaggio
1j
Gelato ai pomodorini con pesto di basilico
3 Std. 30 Min