Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g Auberginen (2 Stück)
- 20 g glatte Petersilie, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Tahin
- 20 g Zitronensaft
- 20 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- ¼ TL Chiliflocken
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 80 g Joghurt, 10% Fett
- Granatapfelkerne zum Bestreuen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 645 kJ / 154 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodium
- 609 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Gemüsesauce
25min
Möhrenpüree mit Olivenöl
35 min
Erdnusssauce (花生酱)
10min
Zucchini-Frischkäse-Sauce
30 min
Tomaten-Sahne-Sauce
30 min
Würzige Basis-Tomatensauce
35 min
Paprika-Hack-Sauce
25min
Brokkoli-Gorgonzola-Sauce mit Hähnchen
40 min
Käsesauce
15min
Gewürzmischung für Kräuterbutter
5min
Kräuter-Tomatensauce
20 min
Paprikasauce
40 min