Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Masa
- 300 g de calabacín en trozos de 4 cm
- 150 g de ramilletes de brócoli
- 60 g de harina de garbanzos
- 2 cucharadas de cebolla en polvo
- 2 huevos
- ½ cucharadita de romero seco
- ½ cucharadita de tomillo seco
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 130 g de queso emmental rallado
Falsa mayonesa de aguacate
- 1 huevo duro
- 1 aguacate maduro, pelado
- 30 g de zumo de limón
- 80 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- ½ cucharadita de sal
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 337 kJ / 80 kcal
- Protides
- 2.2 g
- Glucides
- 4.2 g
- Lipides
- 6.4 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodium
- 134.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerFajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15 Min
Boquerones en vinagre
48h
Croquetas de batata
3 Std. 50 Min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 Min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 Std. 10 Min
Tortillitas de calabacín
20min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min
Croquetas de mejillones en escabeche
5 Std.
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1 Std.
Cucuruchos de guacamole y queso cremoso
1 Std.
Muffins de tortilla
45min
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2 godz. 10 min