Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5 327 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 parts

Ingrédients

200 g de courgette en morceaux de 3 cm
100 g d'épinards frais en sachet
3 œufs
100 g de crème fraîche
noix de muscade fraîchement râpée
du sel
du poivre moulu
4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
6 feuilles de brick
50 g de feta émiettée

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 part

Protides 10 g

Calories 1477 kJ / 355 kcal

Lipides 25 g

Glucides 22 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

30 Minutes 10 Recettes
France

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Recettes
France

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Focaccia aux olives

2h

Minipizzas variées

1h 50min

Focaccia aux oignons

2h 15min

Pizza au pesto rouge

1h

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

1h

Mini focaccias à l'origan

3h 40min

Pizza aux poivrons

1h 55min

Pizza végétarienne express

50min

Pizza Margherita

2h 10min

Focaccia au romarin

2h 20min

Spanakopita aux épinards

1h 15min

Focaccia au romarin et huile d'olive

3h 15min

Tout montrer