Versions compatibles
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g cukinii, małej, ze skórką
- 350 g marchewki
- 80 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
-
30
g masła
ou 30 g oliwy z oliwek - 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 450 g warzyw, mieszanych, np. ziemniaków, cukinii, marchewki, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w paski (7 x 1,5 cm, patrz wariant)
- sól, do oprószenia
- 20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (optionnel)
Sos musztardowy
-
50
g śmietany UHT, 18% tłuszczu
ou 50 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka) - 1 łyżka musztardy
- 1 - 2 szczypty soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 żółtko (optionnel)
- estragon, świeży, tylko liście, posiekane, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1503.4 kJ / 359.3 kcal
- Protides
- 33.3 g
- Glucides
- 23.4 g
- Lipides
- 14.8 g
- Graisses saturées
- 7.7 g
- Fibre
- 6.9 g
- Sodium
- 471.9 mg
Recettes alternatives
Tout montrerGulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
1u. 30min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1h
Malezyjska zupa jarzynowa, ryż z kurczakiem, wytrawny pudding jajeczny
55min
Kaszubskie kotlety rybne
35min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1h
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1h 5min
Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi
2 Std. 10 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min
Thermomix® Party- Przepis 6
45min