Versions compatibles
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 γρ. νερό
- 120 γρ. πλιγούρι
- 100 γρ. ρόκα
- 3 ροδάκινα, κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
- 1 αβοκάντο, κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
- 50 γρ. αμύγδαλα, ψημένα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 10 γρ. μέλι
- ½ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 1231 kJ / 294 kcal
- Protides
- 5.7 g
- Glucides
- 17.8 g
- Lipides
- 22.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Σπανακόρυζο
40 min.
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 min.
Μελιτζάνες ιμάμ
1 godz. 40 min
Μπάμιες
1h
Εύκολη σπανακόπιτα
2 Std. 10 Min
Πρασόρυζο
35 min.
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Κουνουπίδι tikka masala
35 min.
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9 godz.
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 min.
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
Keine Bewertungen
Φακές μουτζέντρα
45 min.