Skip to main content Recherche
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
5.0 1 évaluation
Prép. 25min
Total 1h 10min
10 porții
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Chifle de pâine din făină integrală
  • nuci fără coajă
    50 g
  • apă
    350 g
  • drojdie proaspătă fărâmițată
    20 g
    1 pliculeț extract de drojdie
  • zahăr
    1 priză
  • făină integrală
    500 g
  • semințe de in
    50 g
  • semințe de floarea soarelui (optionnel) plus pentru presărare (opțional)
    50 g
  • sare
    1 linguriță
Sos
  • brânză de vaci proaspătă
    150 g
  • avocado în bucăți
    50 g
  • miere
    20 g
  • muștar
    30 g
  • brânză feta în bucăți
    150 g
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
Asamblare
  • morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
    150 g
  • castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
    150 g
  • ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
    150 g
  • ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
    150 g
  • țelină tăiată bastonașe (5 cm)
    150 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 423.8 mg
Protides 18.7 g
Calories 1889.9 kJ / 451.7 kcal
Lipides 18 g
Fibre 16.8 g
Graisses saturées 5.7 g
Glucides 64.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Copilărie și bucătărie 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer
Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

4.9(12)

35 min

Frigărui din clătite americane și fructe

Frigărui din clătite americane și fructe

5.0(3)

1 h

Coajă de pepene murată

Coajă de pepene murată

No ratings

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

3.5(4)

45 min

Chifle cu salată de crab

Chifle cu salată de crab

No ratings

Mini Burgeri

Mini Burgeri

5.0(2)

2 h 40 min

Sandwich cu somon și coleslaw

Sandwich cu somon și coleslaw

1.0(1)

15 min

Iaurt congelat cu căpșune

Iaurt congelat cu căpșune

5.0(1)

6 h 10 min

Tartă cu ceapă

Tartă cu ceapă

4.0(3)

1 h

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

4.0(2)

1 h 45 min

Sandvișuri clasice cu ouă și creson

Sandvișuri clasice cu ouă și creson

5.0(2)

35 min

Rulouri cu carne tocată și legume

Rulouri cu carne tocată și legume

3.5(2)

3 h 45 min

 Tout montrer