Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 ρυζογκοφρέτες, λεπτές, ολικής αλέσεως, κομμένες στη μέση
- 100 γρ. καρότο, σε κομμάτια, και λίγο ακόμα σε 20 λεπτές ροδέλες για τα αυτιά
- 2 κ.γλ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών (βλ.συμβουλή)
- 40 γρ. πάστα ντομάτας
- 500 γρ. βοδινό κιμά
- 6 ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια, σε μικρά κομματάκια, για τα μάτια
- 20 κολοκυθόσπορους
- λάδι καρύδας, σπρέι, για επικάλυψη
- 1 ραπανάκι, κόκκινο, σε 20 λεπτές ροδέλες, για τα αυτιά (optionnel)
- 2 - 3 κλωνάρια σέλινου, κομμένα σε λέπτα μπαστουνάκια, για τις ουρές
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 287.3 kJ / 68.4 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 1.9 g
- Lipides
- 4 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 0.6 g
- Sodium
- 36.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 dk
Τυροπιτάκια
35min
Πιτσάκια
1 Std. 10 Min
Τορτίγιες με κινόα
Keine Bewertungen
Σοκολατένια γκρανόλα
50 dk
Κολοκυθοκεφτέδες
40 dk
Μίνι μπέργκερς
3 Std.
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10min
Σπιράλ πατάτες τηγανητές
45 dk
Γεμιστά κεραστικά black & white
Keine Bewertungen
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1sa