Appareils et accessoires
Σοκολατένια γκρανόλα
Prép. 10min
Total 50min
10 μερίδες
Ingrédients
-
λάδι καρύδας55 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου140 γρ.
-
νιφάδες βρώμης300 γρ.
-
κολοκυθόσπορους85 γρ.
-
ηλιόσπορους25 γρ.
-
σπόρους chia2 κ.σ.
-
λιναρόσπορο2 κ.σ.
-
κακάο σε σκόνη άγλυκο6 κ.σ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες25 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
238 mg
Protides
10 g
Calories
1293 kJ /
309 kcal
Lipides
17 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
8 g
Glucides
34 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Superfoods
8 Recettes
Grèce
Grèce
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerΤυρόπιτα με ζύμη κουρού
2h 30min
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25min
Μπισκότα γεμιστά
1h 10min
Πορτοκαλόπιτα
2h
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Pas d’évaluation
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45min
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Γρήγορο πόριτζ
10min
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Pas d’évaluation
Αμυγδαλοβούτυρο
Pas d’évaluation