Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g de framboises surgelées
- 250 g de fraises, et quelques-unes en lamelles pour la finition
- 150 g de framboises fraîches, et un peu pour la finition
- 100 g de myrtilles, et un peu pour la finition
- 1 banane, coupée en morceaux
- 110 g de flocons d'avoine, et un peu pour la finition
- 40 g de noix de cajou
- 150 g de yaourt à la grecque
- 20 g de groseilles rouges, et un peu pour la finition
-
35 - 40
g de sirop d'agave
ou 30 - 40 g de miel
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 43 g
- Lipides
- 14 g
- Graisses saturées
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 29 mg
Recettes alternatives
Tout montrerBuns à la cannelle
5óra
Confiture pomme et citron à la vanille
40 min
Porridge au coulis de fraises
20p
Faire sauter 400 g de pommes
15 min.
Brioche à la fleur d'oranger
5óra
Granola noix de coco et amandes
45 min
Brioche butchy à la fleur d'oranger
3h
Pain au miel et aux flocons d'avoine
3óra 20p
Pain blanc en cocotte
3óra 15p
Brioche feuilletée tressée
17óra 45p
Babka pistache et fleur d'oranger
4óra 5p
Omelette brocoli-jambon
35p