Skip to main content Recherche
Brokuł z mleczkiem kokosowym

Brokuł z mleczkiem kokosowym
4.1 51 évaluations
Prép. 10min
Total 35min
4 porcje
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 500 g wody
  • 1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
  • 100 - 120 g mleczka kokosowego
  • 1 łyżeczka soli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 540.8 mg
Protides 6 g
Calories 493.4 kJ / 117.9 kcal
Lipides 4.6 g
Fibre 4.9 g
Graisses saturées 3.8 g
Glucides 13.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZERO WASTE II 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Pasta ze szprotów i twarogu

4.4(444)

10min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

4.0(20)

30min

Papryka po włosku

4.7(371)

40min

Sałatka z młodych marchewek z fetą

5.0(16)

40min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

4.4(29)

2h

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

4.8(137)

2h 20min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

4.6(21)

30min

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

4.0(28)

35min

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

4.0(3)

20min

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

4.2(5)

20min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

3.8(12)

15min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

3.8(6)

15min

 Tout montrer