Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Buckwheat Crispbread
Prép. 10min
Total 1h 30min
10 pieces
Ingrédients
-
buckwheat grains (see tip)120 g
-
oat bran (see tip)30 g
-
rolled oats (see tip)50 g
-
amaranth grains puffed (see tip)30 g
-
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)100 g
-
sunflower oil30 g
-
water250 g
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
Niveau
facile
Infos nut. par 1 piece
Sodium
176.2 mg
Protides
5.3 g
Calories
685.5 kJ /
163.8 kcal
Lipides
9.2 g
Fibre
3.5 g
Graisses saturées
1.1 g
Glucides
18.3 g
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