Versions compatibles
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g almonds, raw
- 300 g apples, red, cored and quartered
- 160 g rolled oats
- 600 g milk, (see Tip)
- 40 - 80 g maple syrup, pure, to taste, plus extra to serve (optionnel)
- 1 pinch cinnamon, ground
- 1 pinch salt
- blueberries, fresh or frozen, to garnish
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1560.8 kJ / 373.1 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 47.4 g
- Lipides
- 15.4 g
- Graisses saturées
- 3.9 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodium
- 103 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerPancakes and Waffles
40min
Breakfast Smoothie
5min
Dutch Baby Pancake
20 Min
Baked Beans with Maple Syrup
31h 5min
Fresh Orange Juice
5min
Pumpkin Cinnamon Rolls
3 godz. 40 min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 Min
Steamed Banana Muffins
30min
Japanese Souffle Pancakes (Metric)
40min
Strawberry Shortcake Waffle
40min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Baked Spinach and Eggs
35min