Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7 59 évaluation

Prép. 5min

Total 20min

4 portions

Ingrédients

almonds raw
60 g
apples, red cored and quartered
300 g
rolled oats
160 g
milk (see Tip)
600 g
maple syrup, pure (optionnel) to taste, plus extra to serve
40 - 80 g
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberries, fresh or frozen to garnish

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 103 mg

Protides 15 g

Calories 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Lipides 15.4 g

Fibre 7.9 g

Graisses saturées 3.9 g

Glucides 47.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Everything Maple 10 Recettes
Canada

In Homemade we Trust 37 Recettes
Canada

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Cashew and Cacao Smoothie

Pas d’évaluation

Granola

55min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8h

Three Egg French Omelet

30min

Greek Yogurt

11h 40min

Power Muesli

Pas d’évaluation

Caprese Frittata

30min

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

1h 25min

French Toast

40min

Nourish Bowl (Diabetes)

55min

Tout montrer