Pancakes à la banane et baies

Pancakes à la banane et baies

4.7 14 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 portions

Ingrédients

40 g d'huile de noix de coco et un peu plus pour la cuisson
100 g de bananes bien mûres en morceaux (2 cm)
300 g de boisson au soja
15 g de vinaigre de vin blanc
200 g de farine
50 g de flocons d'avoine
80 g de sirop d'érable
1 c. à café de poudre à lever
1 c. à café de bicarbonate de soude
½ c. à café de sel
¼ de c. à café de cannelle moulue
300 g de fruits rouges, variés, surgelés décongelés

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 12.1 g

Calories 1687 kJ / 400 kcal

Lipides 13.3 g

Glucides 65.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Betty Bossi mix - janvier/février 2022 5 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Sorbet aux fruits

10 Min

Crêpes express – Recette de base

45 Min

Glace aux fruits

5 Min

Pavlova gourmande aux fruits rouges

5 Std. 30 Min

Crème caramel

3 Std.

Frappé banana split

15 Min

Power balls (végan)

15 Min

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 Min

Cœurs meringués

2 Std.

Sorbet, rapide

10 Min

Meringues de l'Emmental

2 Std. 15 Min

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1 Std. 40 Min

Tout montrer