Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g Nudeln (z. B. Mini-Farfalle)
- Wasser zum Kochen
- ½ TL Salz und mehr zum Kochen
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 50 g Datteln, entsteint
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Butter, in Stücken
- 1 TL Limettenschale, unbehandelt, fein gerieben
- 2 Prisen Safran
- 1 TL Ras el Hanout
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 50 g Mandeln, gehackt
- 400 g Naturjoghurt
- 1 TL Garam Masala
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g)
- 3 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1809 kJ / 432 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 67 g
- Lipides
- 12 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodium
- 332 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerWurzelgemüse-Püree mit Rosmarin
45min
Ratatouille
45min
Gemüsefrikassee mit Duftreis
1ωρ.
Maronenrisotto
30 λεπτ.
Kartoffel-Gemüse-Püree
45min
Ratatouille
40 Min
Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini
15 λεπτ.
Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)
20 λεπτ.
Naturreis/Vollkornreis
40 Min
Karottensalat mit Feta und Minze
40 Min
Süßkartoffel Gratin
50 λεπτ.
Brokkoli mit gehobelten Mandeln
15 λεπτ.