Appareils et accessoires
Bonfile ve Brokolili Pilav
Prép. 5min
Total 50min
4 porsiyon
Ingrédients
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Niveau
facile
Infos nut. par 4 porsiyon
Sodium
5952.8 mg
Protides
82.9 g
Calories
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Lipides
40 g
Fibre
5.4 g
Graisses saturées
7.8 g
Glucides
221.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Çin'e Seyahat
7 Recettes
Turquie
Turquie
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerArpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1h 35min
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25min
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
Pas d’évaluation
Haşlanmış Spagetti
25min
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30min
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50min
Domates ve Mantarlı Spagetti
30min
Domatesli ve Biberli Makarna
30min
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25min
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35min
Kepekli Bulgur Salatası
40min
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50min