Appareils et accessoires
Middelhavsinspireret laks med friske urter
Prép. 15min
Total 40min
4 portioner
Ingrédients
-
spidskommenfrø1 spsk
-
kardemommefrø1 spsk
-
citron skallen, juice (20 g)1
-
fed hvidløg1
-
mandler20 g
-
basilikumblade20 g
-
koriander, frisk kun blade3 kviste
-
persilleblade, friske10 g
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til at drysse med40 g
-
salt1 tsk
-
forårsløg skåret i mindre stykker (2-3 cm)100 g
-
gulerødder skåret i mindre stykker (2-3 cm)100 g
-
selleristilk skåret i mindre stykker (2-3 cm)50 g
-
sort peber, stødt2 knivspidser
-
ferske laksefileter, uden skind (ca. 100-150 g hver)4
-
vand1200 g
-
byg150 g
-
broccoli skåret i små buketter100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
731.5 mg
Protides
88.9 g
Calories
4688.6 kJ /
1120.6 kcal
Lipides
67.2 g
Fibre
10.5 g
Graisses saturées
14.1 g
Glucides
38.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Sunde middagsretter
15 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerIndisk karry med rejer
30 min
Stegte nudler med rejer
Brak ocen
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Brak ocen
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1 godz. 15 min
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Brak ocen
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Brak ocen
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Brak ocen
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Brak ocen
Havbras med krydderolie
Brak ocen
Laks med grøntsagssovs
Brak ocen
Burger af havtaske og laks
Brak ocen
Fiskeburger
Brak ocen