Dampet citrusmarineret fisk med grøntsager

Dampet citrusmarineret fisk med grøntsager

Pas d’évaluation
Prép. 10min
Total 40min
4 portioner

Ingrédients

  • fed hvidløg (optionnel)
    1
  • persille, frisk
    3 kviste
  • citronsaft
    40 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    60 g
  • salt
    ¼ tsk
  • sort peber, friskkværnet
    ¼ tsk
  • fiskefileter, med eller uden skind (kulmule, ørred, aborre, laks, torsk)
    4
  • vand
    500 g
  • kartofler skåret i mindre stykker (2-3 cm)
    250 g
  • grønne bønner frost
    150 g

Niveau

facile


Infos nut. par 1 portion

Sodium 239.3 mg
Protides 34.2 g
Calories 1472.3 kJ / 351.9 kcal
Lipides 17.9 g
Fibre 2.5 g
Graisses saturées 3 g
Glucides 14.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer